|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה כפיפות בטן כאשר הרגליים שלך ב-90 מעלות. ככה זה מבטל את העומס על הגב התחתון.
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|