ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-08-07, 22:45   #1
shalom1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 153
ברירת מחדל

הבנתי אותך... תודה!
ככה שאני יכול להבין ממך שאחוזי השומן לא יעלו יותר מדי ?
כמובן שהתפריט לא בנוי לעליה רצינית באחוזי השומן אבל אני מנסה לצמצם כמה שיותר
את "נזקי אחוזי השומן".
__________________
shalom1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-08-07, 23:00   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shalom1
הבנתי אותך... תודה!
ככה שאני יכול להבין ממך שאחוזי השומן לא יעלו יותר מדי ?
כמובן שהתפריט לא בנוי לעליה רצינית באחוזי השומן אבל אני מנסה לצמצם כמה שיותר
את "נזקי אחוזי השומן".
תראה אני לא כ"כ אוהד את המילה "עליה נקיה במסה" כי בגדול אתה לא עולה נקי במסה, כאשר אתה מקפיד על מאזן קלורי חיובי, אתה תעלה גם במסת השומן וגם במסת השריר וכמובן בחיטוב אתה תרד גם במסת השריר וגם בשומן, ולגנטיקה יהיה כאן תפקיד חשוב כמה ואיך.
תקפיד על תזונה נכונה ויהיה בסדר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים