|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-07, 22:01
|
#1 |
|
מושעה
|
צריך עזרה ממש קטנה
חברה אני תמיד שעה אחרי האימון אמור לאכול
חזה עוף דל שומן הוא הודו עכשו אני קניתי חזה עוף 1 אחוז שומן הודו רציתי לדעת עם הוא טוב הוא לא? אני בתקופה של חיטוב ואני לוקח אם זה כוס אורז או כוס פירה מה אפשר מדי פעם לגון<? תודה לעזרה חברה ממש |
|
|
|
13-08-07, 22:15
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
החזה עוף נישמע אחלה
בקשר לגיוון אתה יכול לאכול פסטה,קוסקוס,תירס,שועית,אפונה,לחמניה קלה,פיתה קלה וכו
__________________
mmm |
|
|
|
|
13-08-07, 22:46
|
#3 |
|
מושעה
|
תודה רבהה מאיה
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
