חדש-מתחיל להתאמן

Sugarzaza · 13-08-07, 21:30

כן אחי.

חטוב מאוד, גנטיקה טובה. תתחיל להרביץ את הקילוגרמים ותראה מצויין.

SmaMMiT · 13-08-07, 21:34

ברוך הבא לפורום אחי גם אני התחלתי להתאמן בגיל שלך ושקלתי פחות ממך עך בערך אותו גובה
שמע קרא קצת מאמרים תרכיב לך תוכנית תזונה מסודרת זה יעזור מאוד עם קשה לך יש גם תוכניות מסודרות כבר באתר אבל ליפניי זה תקרא כמה ימים שתבין פחות או יותר איך הדברים עובדים שיהיה בהצלחה
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81

13-08-07, 21:30	#1
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	כן אחי. חטוב מאוד, גנטיקה טובה. תתחיל להרביץ את הקילוגרמים ותראה מצויין. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

13-08-07, 21:34	#2
SmaMMiT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של SmaMMiT הודעות: 1,886	ברוך הבא לפורום אחי גם אני התחלתי להתאמן בגיל שלך ושקלתי פחות ממך עך בערך אותו גובה שמע קרא קצת מאמרים תרכיב לך תוכנית תזונה מסודרת זה יעזור מאוד עם קשה לך יש גם תוכניות מסודרות כבר באתר אבל ליפניי זה תקרא כמה ימים שתבין פחות או יותר איך הדברים עובדים שיהיה בהצלחה http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81