|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 00:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה בעיה אף אחד לא יודע את האמת עם זה פוגע בגדילה או לא ולפי דעתי זה כן ... אני לא יכול להיות בתוח אבל נירא לי שכון בכל מיקרה כמו שאמרתי לא קשור לפגיעה בגדילה או לא אני אולך עכשיו יותר לקיון הסיבולת לב ריאה אבל אני רוצה לדעת מה אני יכו לעשות כדי לשמור על מסת השרירי שלי במצב שהיא עכשיו ולא לגרום לה לרדת תודה בכלל מיקרה
ותודה מראש לכל מי שעוזר |
|
|
|
14-08-07, 10:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואו כמה שגיאות כתיב
תיהיה במאזן קלורי נטרלי + אימון משקולות או שתיים בשבוע בעצימות נמוכה חוץ מזה שכן יודעים שמשקולות לא פוגעות בגדילה |
|
|
|
|
14-08-07, 11:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 11:44
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
