|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
2 בירידה
לא נח (אלא אם כן יש עומס ממש ענק ואני נח 2 שניות גג) ומעלה שניה
__________________
|
|
|
|