|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 2 בירידה
לא נח (אלא אם כן יש עומס ממש ענק ואני נח 2 שניות גג) ומעלה שניה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |