|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 18:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לדעתי זה נשמה משוגע לעשות דדליפט ביום של רגליים בו אתה עושה סקווטים כי שני תרגילים אלה צורכות ממש המון אנרגיה. אני עושה דדליפט בסוף האימון ואחריו פשוט מת מרוב עייפות
|
|
|
|
14-08-07, 19:11
|
#2 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 19:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
14-08-07, 19:17
|
#4 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
