|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 20:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית מעדיף את הטי באר
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
14-08-07, 20:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חתירה בכיפוף זה קצת בעייתי אלא אם כן זה תרגיל אחרון לגב ,
זה בעייתי כי בדרך כלל התנועת משיכה הרבה יותר קלה מהכיפוף עצמו וככה אי אפשר להעבוד חזק על השריר כמו שצריך |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
