|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 19:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רגליים - לא אוהב שום תרגיל האמת חח
גב- חתירות באחיזה צמודה חזה - פלייסים בקאבל קרוס בשכיבה חח יד קדמית - כפיפות במוט אולימפי יד אחורית - פשיטות בחבלים בעמידה כתפיים - לחיצה במוט לפנים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
