|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-06, 16:45
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
2)אחי אתה לא יכול לחטב (אין לך מה לחטב) אתה צריך מסה ודחוף ! כדי שלא תשאל שאלות מיותרות אני יסביר לך ... דוגמא : נגיד אתה קניתה סוכריה בחנות ואתה רוצה לאכול אותה ! ואתה בא לפתוח את האטיפה ומגלה שהעטיפה רקה ואין בפנים סוכריה ... אתה תתבאס נכון ? אותו דבר עם הגוף שלך עם אתה מחטב את הגוף למרות שלא היה מה לחטב ישארו לך רק עצמות ! אתה לא תיראה שריר ! מבין אחי ? קודם כול עולים במסת שריר עד % שומן מסוים לדוגמא 17 % שומן ! ואז מחטבים ! השומן יורד + שריר נישאר = אתה מקבל מראה חטוב ושרירי ! |
|
|
|
תצוגה בשכבות