|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-07, 03:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב הבנתי אחלה אחי תודה
|
|
|
|
15-08-07, 03:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אל תשכח לשלב אירובי גם במסה. לילה טוב.
__________________
|
|
|
|
|
|
15-08-07, 10:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא רק המשקל
להסתכל בראי ולהגיד את האמת לעצמך גדלתי? השמנתי? עליתי שריר וגם שומן? לפעמים צריך לשנות יחסים גם בתפריט בהתאם לגוף שלך.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
