|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-07, 19:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רגליים+כתפיים גב+ביספס חזה+טרייספס שניהם אבל בסדר.. |
|
|
|
|
15-08-07, 19:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשביל 3 פעמים בשבוע עדיף חלוקה עם התנגשויות אבל ליותר עדיף חלוקה בלי
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
