|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-07, 01:16
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
מיצער שאני מגיב ככה פעמים פשוט אני מחכה לתגובה כבר 4 ימים חשבתי משהוא כזהה
לעשות שלוש פעמים ביום מהצוהריים עד הערב ככה 30 כפיפות בטן 15-20 שכיבות צניחה משקולות ולא יודע מה להוסיף =s |
|
|
תצוגה בשכבות