|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-07, 02:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפצל את זה לשלוש..
A: גב+בייספס B: חזה+טרייספס C: רגליים+כתפיים |
|
|
|
16-08-07, 08:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
A יצא לך ארוך מדי, אם אתה נעול על Abab עדיף לך לעשות:
A) חזה\כתפיים\טרייספס\בטן  גב\בייספס\רגלייםתראה איך זה מסתדר לך מבחינת זמנים |
|
|
|
|
17-08-07, 00:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
