|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 14:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נגיד משהו כזה?
7:00- 2 פרוסות לחם + צהובה 5% + חצי קופסת קוטג 0.5% 10:00 - 2 פרוסות לחם + ביצה קשה 14:00 - 2 פרוסות לחם + צהובה 5% + חצי קופסת קוטג 0.5% 15:00 - אימון 16:00 - תמרים + קופסת קוטג 0.5% 17:00 - חצי קופסת טונה + פרוסת לחם + סלט + אפרסק + כף שמן זית 19:00 - 200 גרם ספגטי + 200 גרם חזה עוף + תפוח 22:00 - חצי קופסת טונה + פרוסת לחם + סלט + אגוזים + כף שמן זית |
|
|
תצוגה עם הדגמה
