|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 14:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-08-07, 14:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אתם ממליצים להתאמן 4 פעמים ?
ואיך לעושת את זה למשל איזה ימים וכמה כדורים לקחת ביום שאני לא מתאמן למשל |
|
|
|
|
17-08-07, 14:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול לעשות את האימונים באיזה ימים שאתה רוצה אבל עדיף יום מנוחה בין AB זאת אומרת משהו כזה ABXABXX |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
