|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אתם ממליצים להתאמן 4 פעמים ?
ואיך לעושת את זה למשל איזה ימים וכמה כדורים לקחת ביום שאני לא מתאמן למשל |
|
|
|