|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 17:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל פה אין לך אפשרות למנוחה של יד אחורית שעובדת חזק בתרגילי חזה
|
|
|
|
17-08-07, 18:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף לחלק ככה
A - חזה כתפיים יד אחורית B - רגליים גב יד קדמית או עליון/תחתון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
