|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף לחלק ככה
A - חזה כתפיים יד אחורית B - רגליים גב יד קדמית או עליון/תחתון |
|
|
|