|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() now i got ya
הוא צריך גם תוך כדי שיהיה לו מסת שריר סבירה כדי שיראו אותה, וכאן החדר כושר נכנס לעניין |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() מצב שבוא רואים שרירים בלתי אפשרי אם אין שרירים..אם אתה רזה עכשיו אז איזה 7-8 קילו שרירים לא יהפכו אותך לגוש או משהו תאמין לי..ככה שאני מציע לך איזה שנה לעבוד על מסה לעלות כמה קילו ואז לעשות חיטוב ..חיטוב בלי מסת שריר לא שווה את המאמץ..
|
![]() |
![]() |