|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() אולי לרשום פה את התפריט שלי מה אתם אומרים
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() תרשמי את התפריט זה יעזור אם את רוצה תשובה עינינית יותר.
תכתבי בנוסף : משקל ,גובה,מטרה,מספר אימונים .סוג אימונים ופרטים שנראה לך שיעזרו .
__________________
mmm |
![]() |
![]() |