|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-07, 15:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי,מה לגבי תזונה? אתה מקפיד על תפריט מסודר או לא? מקפיד לאכול לפי זמנים מסויימים או לא?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
18-08-07, 15:25
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה רציני? יש לך משקלי עבודה של בחור על ג'ויס, ואתה חותר עם החימום שלי? משהו דפוק במה שרשמת.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
18-08-07, 15:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
קיצר אנשים אין לי כוח להסברים חחאם הייתי משקר הייתי שם בחטירה איזה 130 לא ניראה לכם? יאללה תפסיקו לשגע |
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
לפי מה שאני יודע פחמימות חשוב לאכול לפני האימון לא אחרי..אחרי זה חלבונים |
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:39
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה,אתה כאילו לא מקפיד על תזונה בכלל? כמו: חלבונים+שומן לפני השינה?חלבון כפול 2 ממשקל הגוף? דברים כאלה...?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:42
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אלה אם אתה לוקח איזה חומרים בזה אני לא יכול לעזור לא יודע על זה כלום.. |
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה לא משתמש באבקת חלבון?(לא שאתה צריך...
 )
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
