לא כולל עבודה על בטן

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לא כולל עבודה על בטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

18-08-07, 21:16	#2
YOYO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOYO הודעות: 445	אני מכליל את האימון בטן יחד עם אימון רגליים כי היא עובדת חזק כשריר מייצב בסקוואט ודדליפט עובד עליה פעמיים בשבוע בעיקרון אפשר לשלב עבודה על הבטן בכל אימון 2-3 פעמים בשבוע

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:15.