|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 15:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהבנתי אין חזה תחתון לא?
|
|
|
|
19-08-07, 15:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
או שתכניס פלייס לאימון חזה או שתוריד את כמות הסטים ביד אחורית היא עובדת מספיק ב4 לחיצות
פלייס לא נותן דגש לחזה התחתון אלא אם כן התרגיל בזוית שלילית |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
