|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
מהחופשי זה דדליפט...
התרגיל היחידי שאפשר לעשות בלי פאקים מעצבנים
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חולה על Bench
|
|
|
|