|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-07, 11:33
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי בגלל שרמות הקורטיזול עולות אבל אני לא בטוח הכי בריא לרוץ על החול בים שקרוב למים אבל לא כזה קריטי לרוץ בכביש |
|
|
|
|
20-08-07, 11:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי התכוונתי עם אפשר לעשות אימון אירובי אחרי יום שעשיתי אימון אנאירוב למשמל : יום ראשון - אנארובי , יום שני - אירובי... שאלתי עם אפשר לעשות את זה ועם זה לא בריא אז למה? |
|
|
|
|
|
20-08-07, 11:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איפה אתה רוצה לתקוע תאירובי אם לא יום אחרי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
