|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-07, 16:17
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בחזה אתה יכול להסויף עוד 2-3 סטים של תרגיל , לחיצת דאמבלים ,קרוס אובר, פרפר במכונה..
ותגיד כמה סטים אתה עושה לידיים כדי שאוכל לעזור.
__________________
StaSus   |
|
|
|
20-08-07, 18:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיזה תרגיל אתה ממליץ לחזה להוסיף? |
|
|
|
|
|
20-08-07, 20:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
ותעשה מתח ...אם אפשר גם עם משקל עלייך |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
