|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-07, 00:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יצאתי נוב בקטע הזה. תודה שריעננת לי את הזכרון.
מדוע אבל בכל התפריטים בישראלבודי מומלץ "סקופ אבקת חלבון ו4-5 כפיות סוכר ענבים" ? |
|
|
|
21-08-07, 00:08
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
זה תלוי כמובן במשקל שלך, במטרה שלך, במבנה הגוף וכו'. אני אישית ממליץ לך ללכת על יחס של 0.8-1.2, שים סקופ וחצי בהתחלה, אח"כ תעלה באיזשהו שלב ל2 סקופים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
