|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-07, 23:34
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קטניות
200 גרם עדשים זה 600+ קלוריות למען השם!! זה יורד יותר מהר מזקפה אחרי פפארצי של בריטני ספירס!
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
21-08-07, 09:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
21-08-07, 11:49
|
#3 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
שיבולת שועל - קרוב ל400 קלוריות ל100 גרם.
אני אוכל בכל יום 400 גרם, זה סוגר לי יופי את החלק של הפחמימה (כמובן שאוכל עוד מקורות לפחמימה חוץ מזה...) |
|
|
|
|
21-08-07, 15:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-07, 16:16
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-08-07, 16:17
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-07, 17:39
|
#7 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אם יש 8-9 גרם שומן ב100 גרם ואני אוכל 400 גרם ביום, אז יש לי פחות מ40 גרם שומן. לפי תפריט של קרוב ל5000 קלוריות. אני צריך קרוב ל1000 קלוריות משומן. שזה קרוב ל100 גרם שומן. אז מהשיבולת אני מקבל פחות מחצי מהשומן שאני צריך. אני לא מבין מה הקטע להתווכח על כל משפט שנאמר כאן?  |
|
|
|
|
|
21-08-07, 20:15
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מעדיף להביא את השומן שלי ממקורות איכותיים יותר, אם אתה לא אז סבבה, אין צורך להתעצבן. אני עדייף חושב שגם למי שבסייקל, יש מקורות פחמימות הרבה יותר טובות. |
|
|
|
|
|
21-08-07, 20:28
|
#9 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אני אשמח אם תתן דוגמאות למקורות טובים של פחמימות. בנוסף לשיבולת אני אוכל פסטה/אורז/לחם |
|
|
|
|
|
21-08-07, 21:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
דונט'צ 500-600 קלוריות חתיכה
__________________
|
|
|
|
|
21-08-07, 17:36
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-08-07, 17:40
|
#12 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
תסתכל על התמונות שלי. תסתכל על עצמך במראה. עכשיו תגיד לי אם חבל או לא. יאללה אני עפתי מהדיון המעניין הזה. כל אחד שיחשיב מה שהוא רוצה, רק שיסתכל במראה לפני שהוא שופט אחרים. בהצלחה לכם. |
|
|
|
|
|
21-08-07, 18:45
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני לא מבין למה אנשים אוהבים להתווכח עם המדע , ואוהבים לשמוע לאנשים כי הרצל אמר , אז אמר אז מה? , זה שאתה "סוס" אני אמור להקשיב לך יותר? , אם הייתי מקשיב לכל הג'ורה שהולך אצלי במכון מה"סוסים" ביותר בוא נגיד שהייתי גומר היום בבית חולים איכילוב במקרה הטוב , במקרה הרע במוסד סגור... |
|
|
|
|
|
21-08-07, 18:49
|
#14 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
ועכשיו אתה מדבר כמו הילדים במכון, אתה חושב שאם אתה תיקח סייקל תיראה גם כך? אולי אנשים יתחילו גם לספור את הויטמינים בירקות ובהתאם יוסיפו את הויטמינים בכדורים? אולי גם נספור סיבים תזונתיים? בוא נספור את מה שיש במים גם.. חלאס, יש גבול, לא צריך להתחרפן. |
|
|
|
|
|
21-08-07, 19:25
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
21-08-07, 22:48
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צודק בכל מילה. |
|
|
|
|
|
21-08-07, 23:38
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
