|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-07, 15:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה לעשות בשביל הרחבת הגב? מה לעשות בשביל להגדיל את הטרפזים העליוניים ואיך לשלב אותם בתוכנית אימונים?
|
|
|
|
21-08-07, 15:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשאיר את האימון טרפזים ביחד עם הגב והכתפיים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
