|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-07, 20:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הטעם של כוסמת יוצא מהאף!
|
|
|
|
21-08-07, 20:48
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ארוחה אחרי אימון צריכה להכיל פחמימה זמינה וחלבון
טונה בשמן וכוסת זה חלבון אבל בשמן שמעקב ספיגה שלא טוב אחרי אימון וכוסמת זו לא פחמימה זמינה וגם כול השאר
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-08-07, 20:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הארוחה שלי אחרי אימון
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
