|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-07, 10:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאוד חשוב לעבוד על הזוקפים! (גב תחתון)
בקשר לאימונים: חזה+יד אחורית או חזה+יד קדמית - כל אחד יחליט לעצמו לפי מה שטוב לו ואיך שהוא מרגיש עם האימונים האלה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
