|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 12:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש אחלה תפריטים לעלייה במסה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=8033
אתה לא יכול גם לעלות וגם לחטב.....
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
23-08-07, 17:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לעלות רק במסת שריר שהוא יגדל ולהמשיך לחטב...
זה המטרה שלי |
|
|
|
|
23-08-07, 17:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לעלות רק במסת שריר שהוא יגדל ולהמשיך לחטב...
זה המטרה שלי. זה אפשרי? |
|
|
|
|
23-08-07, 20:38
|
#4 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
 זה כמעט בלתי אפשרי אפשר לעלות נקי בהמון זמן למתאמן מתחיל ,בעל עודף משקל רציני,גנטיקה מעולה יתכן עליה בשריר וירידה בשומן אבל זה רק בהתחלה ובעיקר לבעלי מזל
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
