|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אם היינו יודעים את הנ"ל חיינו היו הרבה יותר פשוטים , לא גילו את זה ולא נראה לי שאיי פעם יגלו את זה כי כל גוף למקרה הוא .
כמו שלא גילו כמה חלבון דורש מתאמן כולשהוא (וזה מאוד אינדיבידואלי*) גם את הדבר הזה לא גילו , כמה צריך לאכול בשביל לפתח שריר או כמה קלוריות או חלבון השריר דורש , אין לזה תשובה אולי עוד יובל.. (בספק רב) |
![]() |
![]() |