|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה Ab.
שריר גדול= חזה, גב- 9 סטים כל השאר= 6 סטים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
