צריך עצה....

F][_aMe · 23-08-07, 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldBEN

צריך עצה? קח ביצה! D:

ולנושא, אתה צריך לבחור מטרה קודם...או חיטוב או מאסה...אי אפשר את שניהם ביחד. אפשר מאסה נקייה..

תתן לו אחת משלך.

לפותח הפוסט:
הייתי ממליץ לך לבנות תכנית חיטוב, לדעתי יש אחוז שומן די גבוה לפי התמונה הראשונה.
בהצלחה.

Berk0 · 23-08-07, 20:05

אחי, תתחיל חיטוב, אם תעשה מאסה אתה יכול כבר עכשיו להתאבד, זה סיוט לחטב מיותר מ16 אחוז שומן, שלא נדבר על זה שיש לך ככה 25-30, קיצר תתחיל חיטוב טוב, תקרא תמאמר פה על חיטוב ותתחיל לבנות תוכנית ותעובד לפיה, יש לך ככה בערך 6-7 חודשים של חיטוב איכותי, בשביל קוביות ו10 אחוז שומן. בהצלחה!

23-08-07, 20:05	#2
Berk0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Berk0 הודעות: 1,756	אחי, תתחיל חיטוב, אם תעשה מאסה אתה יכול כבר עכשיו להתאבד, זה סיוט לחטב מיותר מ16 אחוז שומן, שלא נדבר על זה שיש לך ככה 25-30, קיצר תתחיל חיטוב טוב, תקרא תמאמר פה על חיטוב ותתחיל לבנות תוכנית ותעובד לפיה, יש לך ככה בערך 6-7 חודשים של חיטוב איכותי, בשביל קוביות ו10 אחוז שומן. בהצלחה! __________________ כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........