|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כן
[ |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני עדיין צריך לאכול חלבון פי 2 ממשקל הגוף?
או שבמצב שאין בו עלייה ולא ירידה הגוף לא צריך את החלבון כמו בחיטוב |
![]() |
![]() |