|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() נ.ב אני יכול לפרט הרבה יותר יש עוד תרגילים ,אבל זה פשוט יותר מדי חפירות .
את המתח אתה יכול לעשות עם חגורה או משהו ..
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
![]() |
![]() |