|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 20:47
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל ביום (אני במאסה)
4 תמרים שאחרי האימון אני אוכל איזה 2 ועוד כוס אורז וסלט ככה שלדעתי אם אתה במאסה אתה יכול לאכול עד 4-5 תמרים ביום ואפילו קצת יותר
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות