|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-07, 09:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
[ |
|
|
|
|
25-08-07, 11:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או לעלות תדירות כמו 10-15 אבל יותר סטים מבין? תשחק עם זה תשנה כל הזמן תוכניות אולי אפילו לא יזיק אחרי 3-4 חודש הפסקה של שבוע מאימונים זה יכול רק לעזור |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
