|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-07, 16:59
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יותר מידי סטים לחזה מקסימום 10
יד קידמית גם ממש יותר מידי מקסימום 6 סטים הייתי מוריד תרגיל אחד לגב ומה עם רגליים כתפיים ושאר הירקות? תשים את הכתפיים באימון החזה הם גם ככה עובדות שם ממש חזק
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות