|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם עבדת על כוח אל תצפה לגדול כמו במאסה
למרות שאפשר לגדול יפה גם באימוני כוח עלייה מלוכלת נקייה זה הכל תלויי בתפריט לא בתוכנית |
|
|
|