|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתחיל?
אם אתה מתחיל תוכנית מצוינת מחינת סטים מחינת תרגילים לא הכי הכי ![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא, לא מתחיל.
למה אתה אומר שהתרגילים לא משהו? מה אתה מציע לשנות?
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
Pcgunman, אני עדיין ממתין לתשובה מדוע אתה טוען כי תרגילים אלו לא מתאימים למתקדמים.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|