|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-07, 15:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים ושייק חלבון
סקופ אחד של שייק חלבון כמובן ותכפיל את משקל הגוף שלך ב0.8, וזוהי כמות סוכר הענבים שאתה צריך אחרי אימון (בגרמים כמובן)
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
