|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בנית P/rr/s ? כי זה נורא מזכיר ת'אימון rr
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בשיטה הזאת השריר באמת נסחט עד הסוף אבל אני מרים פחות משקל בגלל הקושי ולכן אני שואל מה היתרון שלה?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w ![]() ![]() think like a pro , grow like a pro |
|
![]() |
![]() |