|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-06, 11:44
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
זה רק מועיל
אני עושה מהירות 8 קמ"ש הליכה מהירה,בערך 10 דקות לפני האימון כמובן שלא כדאי לרוץ עשרים דקות לפני האימון,סתם אתה תתעיף וסתם תוריד משקלים מעייפות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
