תוכנית 5-10-20

look · 28-08-07, 21:21

4 סטים רגילים למדי, פשוט עבודה מקבילה בין תרגילים שונים
תרגיל א' - 5 חזרות
עוברים לתרגיל ב' - 10 חזרות
עוברים לתרגיל ג' - 20 חזרות
הבנתי נכון ?

Coleman · 28-08-07, 21:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

4 סטים רגילים למדי, פשוט עבודה מקבילה בין תרגילים שונים
תרגיל א' - 5 חזרות
עוברים לתרגיל ב' - 10 חזרות
עוברים לתרגיל ג' - 20 חזרות
הבנתי נכון ?

זה בדיוק מה שכתבתי

28-08-07, 21:21	#1
look חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של look הודעות: 1,550	4 סטים רגילים למדי, פשוט עבודה מקבילה בין תרגילים שונים תרגיל א' - 5 חזרות עוברים לתרגיל ב' - 10 חזרות עוברים לתרגיל ג' - 20 חזרות הבנתי נכון ?