ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-08-07, 21:35   #1
Rm3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 420
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
יש לי שאלה לגבי כפות הרגליים בסקוואט
קראתי פעם שהם צריכות להיות ב30 מעלות החוצא אבל היום שעשיתי במכון המדריך תיקן אותי ואמר שצריך שהם יהיו ישרות.
זה באמת משנה איפה כפות הרגליים נמצאות?
החוצה ב 30 מעלות
וואלה לא יודע מזה משנה עם ישרות...בטח בגלל שהנטייה של הברכיים צריכה להיות כל הזמן כלפיי חוץ וזה בלתי אפשרי ממש לעשות את זה כשהכפות מופנות ישר
ריפטאו כתב בספר שלו בבירור-30 מעלות החוצה, בוא נקשיב לו
Rm3 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים