|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כן, אבל יש בקופסאת חומוס הזאת כמויות מטורפות של שומן נראה לי, מעל ומעבר ל80 גרם שומן שאני נוהג לצרוך ביום...
חוצמזה שלגוף שלי נראה לי יהיה קל מאוד בחיטוב, מטאבוליזם טורבו ואקטומורפיזם קיצוני ביותר. :laugh: אמממ, במקומי היית נשאר על אותו התפריט? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() 3 וחצי קילו נקי בחודש
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() מי עולה 7 קילו בחודש?
אני יכול לעלות לך גם 10 קילו אבל מה הטעם? 6 קילו שומן 3 קילו נוזלים וקילו שריר |
![]() |
![]() |