|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-07, 12:51
|
#1 |
|
Banned
|
אי אפשר לעלות 2 וחצי קילו שומן ב4 ימים , זה נוזלים.
(כדי לעלות 2 וחצי קילו ב4 ימים צריכים להיות בעודף של כ5000 קלוריות ביום). |
|
|
|
30-08-07, 14:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועשיתי רק אימוני AB בלי ארובי כי יש לי בעיה בברך והקטע המוזר שלפי המשקל זה 2 וחצי קילו והכל הצטבר בבטן ממש. במידה וזה נוזלים זה משפיע גם על המראה? זתומרת אם אני יחזיר תצמי לחיטוב חזק אני ישיל את זה זריז? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
